آیرون پلاس ویتامین ث

قرص ایرون ویتامین ث نیچرز پلنتی به دلیل دارا بودن ویتامین‌های B9 و B12 می‌تواند علاوه بر کم خونی ناشی از کمبود آهن در سایر کم خونی‌ها نیز کمک کننده باشد. این مکمل دارای 400 میکروگرم فولیک اسید و 8 میکروگرم سیانوکوبالامین به ازای هر کپسول است. این دو ویتامین در سنتز طبیعی و تولید گلوبول‌های قرمز سالم نقشی حیاتی دارند. زمانی که اسید فولیک و ویتامین B12 کافی نباشد، مغز استخوان گلبول های قرمز غیرعادی بزرگی به نام مگالوبلاست تولید می کند. این سلول های بزرگ ممکن است وارد جریان خون نشوند یا عمر کوتاه‌تری نسبت به گلبول های قرمز سالم داشته باشند. در نتیجه، تعداد کلی گلبول‌های قرمز کاهش می‌یابد که منجر به وضعیتی به نام کم‌خونی مگالوبلاستیک می‌شود. با فراهم نمودن اسید فولیک کافی برای بدن، می‌توان از بروز این نوع کم خونی جلوگیری نمود.

بهترین زمان مصرف قرص آهن و ویتامین سی

بهترین زمان مصرف قرص آهن و ویتامین سی نیچرز پلنتی فرد به فرد می‌تواند متفاوت باشد. به صورت کلی، جذب قرص آهن زمانی به بهترین شکل در روده اتفاق می‌افتد که با معده خالی، حدود 1 تا 2 ساعت بعد از وعده‌های غذایی، دریافت شود. در نتیجه به منظور حداکثر جذب و اثربخشی می‌توان این مکمل را صبح به صورت ناشتا استفاده نمود.

لیکن در صورت  بروز عوارض گوارشی، توصیه می‌شود قرص آهن را همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا مصرف کرد. قرص آهن نیچرز پلنتی حاوی ویتامین C، فولیک اسید و ویتامین B12 نیز می‌باشد و بهتر است که در صبح و همراه با صبحانه مصرف شود.

در حالت کلی توصیه می‌شود روزانه 1 عدد کپسول آیرون پلاس ویتامین ث در بزرگسالان سالم مصرف شود.